Olá gente, como vão?
Eu estou bem, mais um pouco sensível!! Não sei o que esta ocorrendo ao certo.... sei que não é TPM porque acho que sou uma das poucas pessoas que não chora e não fica comovida com nada nesta fase.
Acredito que seja porque tenho que tomar algumas decisões e estou um pouco apreensiva quanto ao que fazer. Como diz o livro medo gera ansiedade que leva a expectativas causando sofrimento.
Tive que tomar uma decisão e falar coisas que são complicadas pra mim, no dia de hoje. Doeu bastante mas como tenho que cuidar de mim, dei preferência a minha vida. Espero ter acertado e que isso seja um cuidado comigo. Outro dia comento mais....
Lí várias histórias hoje que falavam da ansiedade e as expectativas, como geramos sofrimento quando queremos muito uma coisa ou como paramos diante do medo de ter que tomar algumas decisões. E é isso que estou tentando fazer hoje, observar quando e porque fico ansiosa para tentar minimizar o sofrimento. Sei que é é muito mais fácil falar isso quando a história e com um amigo do que quando é com a gente. Mas é isso que têm pra hoje....
Por outro lado, aproveitei para voltar andando para casa e pensar um pouco, quando entrei no prédio tinha algumas meninas brincando de esconde-esconde, me lembrei da infância quando brincava na rua no horário de verão, era tão bom!! Isso me deu uma calma e saudades daquele tempo... engraçado que não havia preocupação além daquele dia, daquela brincadeira por consequência não havia a ansiedade. Elas estavam tão felizes brincando que me deu uma sensação tão boa de tranquilidade, de estar de volta em casa que fiquei feliz....
Talvez precisa se apenas dar um colo para a minha criança interior e dizer pra ela, segura a minha mãe que vai ficar tudo bem....
Bom, por hoje é só.... Boa semana a todos.
Beijos e até amanhã.
Eu estou bem, mais um pouco sensível!! Não sei o que esta ocorrendo ao certo.... sei que não é TPM porque acho que sou uma das poucas pessoas que não chora e não fica comovida com nada nesta fase.
Acredito que seja porque tenho que tomar algumas decisões e estou um pouco apreensiva quanto ao que fazer. Como diz o livro medo gera ansiedade que leva a expectativas causando sofrimento.
Tive que tomar uma decisão e falar coisas que são complicadas pra mim, no dia de hoje. Doeu bastante mas como tenho que cuidar de mim, dei preferência a minha vida. Espero ter acertado e que isso seja um cuidado comigo. Outro dia comento mais....
Lí várias histórias hoje que falavam da ansiedade e as expectativas, como geramos sofrimento quando queremos muito uma coisa ou como paramos diante do medo de ter que tomar algumas decisões. E é isso que estou tentando fazer hoje, observar quando e porque fico ansiosa para tentar minimizar o sofrimento. Sei que é é muito mais fácil falar isso quando a história e com um amigo do que quando é com a gente. Mas é isso que têm pra hoje....
Por outro lado, aproveitei para voltar andando para casa e pensar um pouco, quando entrei no prédio tinha algumas meninas brincando de esconde-esconde, me lembrei da infância quando brincava na rua no horário de verão, era tão bom!! Isso me deu uma calma e saudades daquele tempo... engraçado que não havia preocupação além daquele dia, daquela brincadeira por consequência não havia a ansiedade. Elas estavam tão felizes brincando que me deu uma sensação tão boa de tranquilidade, de estar de volta em casa que fiquei feliz....
Talvez precisa se apenas dar um colo para a minha criança interior e dizer pra ela, segura a minha mãe que vai ficar tudo bem....
Bom, por hoje é só.... Boa semana a todos.
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