Dia 119 - Ai sim, fomos surpreendidos novamente...

Olá Gente,

Como vocês vão??

Hoje tive um dia de pouco trabalho e muitas reuniões!!! Afeee... sai do trabalho com uma mega dor de cabeça....

Ai tomei uma bronca básica que preciso ir atrás de deixar meu currículo mais forte para poder sair e encontrar uma nova oportunidade!!! Bom é verdade mesmo... estou enrolando para ir ao conselho resolver a situação a tempos!!!

Cheguei em casa e agora  enquanto escrevo estou sofrendo com o meu Corinthians!!! Ai meu  São Jorge protege a gente!!! Neste segundo tempo a trama se adensa!!!

Voltando.... como disse antes, comecei a fazer exercícios com o videogame Actives 2 do Wii, super legal !!! Recomendo pra quem quiser... as aulas são em inglês mas dá pra acompanhar na boa, mesmo que você não conheça muito e como a série muda por dia não enjoa... além de não me sentir sozinha já que a professora faz exercícios..rsrsrs este negócio de inteligência artificial é surpreendente!!

Estava para desistir de fazer hoje porque estava frio e na segunda já não tinha feito porque cheguei tarde e estava com muita dor por causa do exagero de exercícios que fiz no domingo!!!  Achei que o videogame não ia controlar isso, mas acredita que ele me lembrou que estou no 4º dia do meu programa de malhação e que já faltei 1!! Ai sim fomos surpreendidos novamente!!!!

E eu queria ver se ele me reconhecia mesmo, se eu fizesse o exercício errado me falaria...e a professora avisa e aprece escrito na tela que estou fazendo errado ou estou do lado errado!!! Muito legal né!! Adorei...

Beijos gente e até amanhã...

PS: Meu Corinthians empatou e calou o Boca em La Bombonera!!! VAI CORINTHIANS!!!!

Dia 118 - Até então tudo bem!!

Olá Gente, como vão???

Hoje a minha dor nas pernas por causa da grande quantidade de exercício deu uma melhorada e já consegui  ir pra aula de localizada... só não seu para usar a caneleira...

Do resto estou tão casinha... desde ontem estou cuidando mais da minha casa fazendo as coisas um pouquinho por dia pra deixar tudo arrumado no fim de semana..rsrs

Não deixando acumular como faço normalmente!! Fazer um pouquinho de atividade física dá uma ajuda para animar... também estou prestando mais atenção na minha alimentação... aumentei a salada do meu prato, diminui os carboidratos mais não os exclui porque são importantes para manter a energia.  O que tá pegando são os doces... oh vontade...

Porém hoje deu para resistir e trocar o doce por uma saladinha de frutas....e agora esta mais controlável a vontade!!
Primeiro dia é sempre assim...uma luta! mas vamos que vamos um dia de cada vez!!!

Beijos e até amanhã...

Dia 117 - Vêm vamos embora que esperar não é saber....

Olá Gente,

Como vocês estão???

Eu estou na gandaia desde sexta-feira quando encontrei uma amiga que conheci lá no Canadá, foi muito legal revê-lá e ainda de quebra rir muito!!O final de semana foi excelente!! E depois de ter enterrado o meu passado estou bem mais leve...

Sábado fui para o inglês e aproveitamos para fazer bandeirinhas para a festa junina, depois fui para festa junina na escola de uma das minhas sobrinhas postiças... queria vê lá dançar mas não deu tempo.. :( E ela dançou bem brava segundo à mãe porque o menino que era seu par tinha cheiro de macarrão queimado... Veja se pode uma coisas dessas...hahahaha

Mas deu para aproveitar bem. Depois fui comer pizza com uns amigos... E vida boa, só na comilança... No domingo além do dia estar lindo... comecei com a caminhada do CEAE no Ibirapuera com a Cíntia...
Foi ótimo, conheci a Rita, a Sônia e o Luis deu para conversar um bocado com eles e saber um pouco mais de suas histórias!!

Porém o que eu soube é que haviam pelo menos 60 inscrições, mas nem metade disso estava lá...Então aproveito para deixar uma pulguinha atrás da orelha.... Espero que o fato das pessoas terem se inscrito e não aparecido na caminhada não seja mais uma desculpa para não sair da zona de conforto?? Afinal mudar da trabalho!!!

Depois fui para a aula do ventre, em setembro tenho apresentação... então agora é treinar, treinar e treinar!! Não vai dar para de ficar arranjando desculpas para não fazer exercícios, a menos que queira estar acima do meu peso na apresentação!! O que vou trabalhar duro pra mudar....

Finalizei meu domingo iniciando a minha programação de exercícios no Wii, sim finalmente os controles estão configurados e posso fazer exercício com um professor e treinar inglês!!! Lógico que com tudo isso estou toda dolorida, mas amanhã já dá pra voltar para o treino e aproveitar a aula de localizada!!

Deixo o link do vídeo da caminhada do CEAE que a Cíntia fez!!! Esta no youtube mas por alguma razão desconhecida ainda não consegui compartilhar!!!

http://www.youtube.com/watch?v=lxoFIG6CZwI&feature=youtu.be

Beijos e até mais...

Dia 116 - Pular sem olhar?? Isso não mais....

Olá Gente,

Como estão?

Passei uma semana mega tensa com a visita da ANVISA no meu trabalho para fazer auditoria e amanhã é o resultado final.... Agora estamos na expectativa para saber qual será o veredito...

Por isso não dei as caras por aqui, acabei saindo mais tarde alguns dias e outros trazendo trabalho para casa. Mas nem só de trabalho vive o homem e outras coisas aconteceram também... Já diria Cazuza: "O tempo não para!".

Eu estou feliz da vida e de alma lavada, meu timão esta na final da libertadores pela primeira vez, o SPFC foi desclassificado, minha chefe fez uma reunião para agradecer o apoio e não descer o sarrafo na gente como de costume e eu pude finalmente "jogar a última pazinha de terra" que faltava para enterrar de vez o meu ex!!

Antes que você me pergunte como assim, eu respondo e atualizo vocês. Ele ficou de devolver o dinheiro que havia pego emprestado  poucos dias antes de me largar... Só que levou quase 3 anos para que ele terminasse de me pagar... e esta semana ele me mandou o e-mail falando que era o deposito final. GRAÇAS A DEUS!!!

Como eu ainda tinha umas coisinhas na garganta, que não havia dito na suspeita de maiores intervenções nos pagamentos, aproveitei que tive essa chance e resolvi não ficar mais guardando isso. Como aprendi com minha amiga mandei um feedback de reposicionamento!!! E falei que como este era o último pagamento também era o fim de qualquer vínculo com ele e gostaria de continuar assim, longe e sem nenhuma notícia dele!

Antes que você brigue comigo e diga, mas por que você foi fazer isso?? Porque não queria ficar com esta "bola de pêlos" presa em minha garganta! Por incrível que pareça ele me respondeu... mas não sou capaz de  acreditar nas palavras e em sua sinceridade já que os seus atos não demonstraram isso......

Só que isso agora faz parte de um longínquo passado que finalmente pode ser completamente desvinculado de mim!!! Vamos daqui pra frente !!!

O que descobri com tudo isso é que não sou mais capaz de terceirizar a minha vida ou descuidar da minha  autoestima como antes!!!  Ser ingênua ou pular de cabeça sem saber se dá pé, isso não mais!!!

Gente , por enquanto é só!! Não esqueça que domingo têm a caminhada do CEAE... eu vou estar lá e espero encontrar vocês!!!  Não esqueça de fazer  a inscrição no blog da Cíntia...Beijos

Dia 115 - A caminhada do CEAE tá chegando...

Olá  Gente,

Como estão??

Hoje fui dar uma passadinha na quermesse aqui perto de casa... ADORO uma festa junina,!!! Não só pelas comidas que são uma delícia.... mas também gosto de ver a garotada se acabando de dançar quadrilha e brincando nas barracas como crianças mesmo....

Até que não enfiei o pé na jaca na colilança , mas aproveitei... preciso tomar jeito!!! E encarar o projeto boa menina 2012 como se deve... Também deu uma passadinha em uma loja de esportes para começar os preparativos para a minha volta ciclística na EcoBike...

Sim, já me inscrevi e vou participar... achei este projeto super legal e consegui uma bicicleta emprestada pra dar uma pedaladas  e  fazer um  pouco de exercício!!! Vou deixar o site para quem se interessar e tiver bicicleta... o bom é que há 3 tipos de inscrição e uma delas é de grátis!!! Uhuuu

http://passeioecobike.com.br/?utm_source=ciclismo&utm_medium=email&utm_campaign=ecobike-ciclismo-1106/#!inscricoes

Falando em execícios e inscrições gratuitas... semana que vem a Cíntia já me disse que vai haver a Caminhada do CEAE, e logicamente também já estou super inscrita!!! Domingo que vem vai ser a minha primeira caminhada e espero encontrar toda a galera que gosta do blog ou que resolveu dar uma chance a sí por lá...

Então não esqueça de fazer sua inscrição no site da Cíntia!!! Segue  o link para a inscrição: http://emagrecimentodacintia.blogspot.com.br/p/inscricao-ceae-sp.html


Beijos Gente e até...

Dia 114 - Lembra quando...

Oi Gente,

Como vocês estão???

Eu passei bem o dia de Sto. Antônio... conversei um pouco com ele, disse que já fiz a minha parte e esta faltando a dele Hihihihi...

Estou com saudades hoje... estava na copa do trabalho conversando com uma colega e falávamos sobre um grande amigo meu que trabalhou lá... na verdade já escrevi um post pra ele, que chamo de irmão de alma...

Ai a saudade pegou pesado!! Que saudade de ganhar um abraço dele, como era de costume ele fazer todas as manhãs para ,e dar bom dia...O que me conforta é saber que mesmo tão longe, na verdade em continentes diferentes, ele teve uma grande oportunidade e hoje esta muito feliz com sua carreira e com a sua cara metade, que espero conhecer um dia..rsrsrs

Também deu uma saudade do Canadá e dos amigos que fiz lá, dá minha boa vida!!! Rsrsrs Acho que me apaixonei por Vancouver... e olha que eu nem acreditava em amor a primeira vista!! rsrsrs

Mas a parte boa da noite foi voltar para a ginástica e descobrir que não engordei no tempo que estive fora... ainda preciso emagrecer todos os quilos que queria antes e desde do começo do ano... Se tivesse ficado mais tempo era capaz ate voltar um pouco mais magrinha ... rsrsrs já que a comida era muito apimentada!!

Agora voltar pra ginástica foi muito legal , dá um pique na autoestima!! rsrsrs Voltar a cuidar de si...há um longo trabalho pela frente mais o primeiro passo foi dado!!E as grandes mudanças começam com pequenos gestos!!!

Beijos gente e até amanhã...

Dia 113 - Dia dos Namorados!!

Oi Gente,

Como vocês estão de dia dos namorados???

Eu estou bem... nem vou passar sozinha, então para mim tá ótimo!! Eu, minha avó, meu gato Logan Jorge e uma panela de canjica com paçoca, feita pela minha avó!! Hehehe eita vida boa!!!

Já estou até com dor de barriga!!!  Com o passar do tempo os valores começam a mudar... Antes eu queria ter o dia dos namorados... Já se passaram 29 dias dos namorados em minha vida e nenhum deles eu tive esta tal comemoração... e olha que por 11 anos ( 11 dias dos namorados) eu não estava só... mas sempre tinha alguma coisa, era prova, era compromisso, falta de dinheiro, sempre havia alguma razão para adiar e comemorar em uma outra ocasião...

E hoje dou valor para outras coisas... não é que eu não queria passar um dia dos namorados comemorando... quero sim!! Mas o fato de não estar namorando neste não é um problema...Eu estou aqui em casa na boa, com a minha avó que nunca fica aqui me acabando na canjica... ADORO!! E isso tem todo o seu valor!!

Hoje quando cheguei tinha janta pronta e fresquinha!!Amanhã quando eu acordar tem café da manhã pronto... ai delícia e isso tem todo um significado quando se mora sozinha e não gosta de cozinhar... Isso nem a master card faz pra você!! rsrsrs

Mas amanhã, vai rolar o feedback de reposicionamento com Sto Antônio!! Hehehehe

Beijos gente e feliz dia dos namorados!! Principalmente se você já acredita que a melhor companhia que você pode ter, pode ser a sua!! Rsrsrs

Dia 112 - A verdade nua e crua...

Oi como vão?

Eu estou bem e me adaptando a minha rotina... Esta uma coisa de louco no trabalho, vamos receber a visita da Anvisa, então significa que trabalho dobrou...

Há um vazamento no meu apt e estou para lá de gripada!! Ops, acabei fazendo uma lista de infelicidade...
mas não esta tudo tão ruin não...

São apenas coisinhas que temos que resolver no nosso dia a dia, afinal quando resolvemos não terceirizar a nossa vida, temos mais trabalho...e as vezes aparece um ajuda extra!! rsrsrs Minha avó esta aqui em casa, veio ficar com o pedreiro enquanto estou no trabalho e ainda fez comida pra mim... ÔO delícia... porque se já é conhecido que não gosto de cozinhar... gripada então!!

Quanto a gripe, estou sendo medicada... acredito que me recupero logo... No domingo deu até para passar no Templo Budista para recuperar as energias, fazer umas orações e sair um pouquinho do caus de São Paulo...

Para quem quiser se aventurar o nome é Templo Zulai é um bom lugar para refletir, tirar umas fotos e descansar...

Além da dica de final de semana, o que queria conversar com vocês é: amanhã é dia dos namorados, tem muita gente com muito para comemorar e muita gente que vai ficar em casa chateada por estar sozinho...

Me contem o que vocês vão fazer? Lógico que não quero saber de detalhes sordidos... mas adoro ver a criatividade dos presentes das pessoas nesta época.  Eu vou ficar em casa com Logan Jorge curtindo um filminho com chá...

Hehehe, não faça esta cara feia para mim... mas por enquanto é o que tem pra o momento.....e não é tão ruim assim... estou poupando esforços para me recuperar e estar forte na quarta, para o meu "feedback de reposicionamento" com Sto. Antônio e Sto. José (Sto. da família) como diz a minha amiga Day, sim, sim dia 13 é mais importante que o 12...rsrsrs Para se ter um conversinha com estes dois!!!

Enquanto escrevo, estou assistindo A Verdade Nua e Crua, e gostaria de saber o que vocês acham deste filme? Os homens são incapazes de mudar? A vida pode ser assim uma comédia romântica com final feliz?? Vocês viveram alguma dessas histórias que vemos nos filmes???

Beijos Gente!!! Até amanhã....

Dia 111 - Meio Ambiente???

Olá Gente,

Como falei, vou contar um pouco do que aprendi no Canada sobre a preocupação com o meio ambiente...Porque isso é coisa muito séria por lá!!!

A consciência que começa a nascer aqui no Brasil sobre reciclagem, já é fato lá...O lixo é separado e tem seu destino certo para ser reciclado, ou transformado em algo novo, mas esta lixeira não é em um lugar especifico e você leva até lá como ocorre em alguns lugares por aqui...

Não, não... nos prédios há uma parte ou sala destinada a jogar o lixo, e cada contender tem sua identificação, para que você sabia exatamente o que jogar a onde. Os shoppings tem também e todos respeitam as indicações. Como podem ver a educação para a preservação faz a diferença.

Enquanto estamos em fase de conscientização que jogar lixo na rua é errado, de separar o que pode ser reciclado, brigando para que a coleta seletiva seja feita de forma mais eficiente, para que o que separamos em casa não seja todo misturado quando o lixeiro passar...

Lá é hábito, tanto que pode chover a vontade que você não vai ver ruas alagadas por falta de estrutura, bueiros entupidos ou porque alguém jogou um sofá na rua, pneu e etc...

Quando você chega na homestay que é a casa onde você fica hospedado, a "mãe" já explica as regras da casa e avisa que banho é um só por dia e o mais rápido possível para economizar água... Nada de ligar o chuveiro, e ficar do lado de fora esperando ou enrolando no banho mais do que o necessário... Afinal, mesmo aqui estamos ouvindo diariamente o quanto é importante economizar água e sabemos como fica difícil a nossa vida quando ela falta.... Lavar roupa uma vez por semana!!!

Copo descartável??? Não, não... sabe aqueles copos compridos que são vendidos no Starbucks que a gente vê, no Canada tem um outro nome, que eu esqueci... Droga... Mas agora entendi pra que eles realmente servem além de serem decorativos...hihihi Poís é, lá é muito comum cada um ter o seu copo e carregar consigo...Nada de poluir o meio ambiente...se você pode usar o seu para que ficar comprando outros....

E lembra das famosas sacolinhas plásticas que deram o maior bafafá... Bom, quando compramos alguma coisa no mercado a caixa pergunte se vamos querer uma sacola, se você disser que sim, a sacolinha será cobrada.... então é muito melhor andar com uma pequenininha na bolsa para qualquer eventualidade!!!

Acredito que ainda falta muito pra gente chegar lá, mas fico feliz que a consciência aqui começa a mudar e as pessoas começam a entender que é necessário fazer alguma coisa para ter um futuro melhor... Ou mesmo preservar nossos recursos naturais....

Beijos e até ....

LEMBREI.... TUMBLER!!! O nome do copo..rsrsrs

Dia 110 - VOLTEIIIIIIIII!!!!!!!!!!

Oi Gente, volteiiiiiiiiii!!!!!

Para a minha casa, para  o meu computador, para a realidade, para São Paulo, para o Blog, para a Caminhada CEAE e pra mim!!!

As férias acabaram e foram ótimas, já deixou saudades!!!

Agora é botar o corpinho pra trabalhar, porque fiquei um mês a base de junk food e batata... hoje fui comer e meu bom e velho arroz com feijão!! AI DELÍCIA!!! E se a coisa estava feia quando fui, voltei ainda maior!!! rsrsrs

Colocar a cabeça para funcionar para realizar meus projetos antigos e criar novas metas, continuar aprender inglês que adorei... Cometi vários erros, mas agora que perdi a vergonha de falar com as pessoas, segura Brasil!!!

O engraçado que o inglês fica tanto na cabeça, que depois que voltei no fim desta esta semana, já me peguei pensando em inglês, conversando com as pessoas as vezes solto alguma coisa em inglês sem perceber, pode parecer que estou tirando onda, mas juro que não é.... Foram muitas mudanças e muitos fusos horários, então ainda estou meio tontinha (Dizzy)...

Bom gente, para quem quer fazer intercâmbio e ainda não foi, recomendo que se planeje e vá!! Se isso for o seu sonho como era o meu!!! Mesmo sendo pouco tempo a experiência foi ótima e o aprendizado excelente!!! Outra coisa minha gente, não há uma idade certa pra ir, a idade certa é aquela que você tem e pode ir.... Ví muita garotada de 16 a 20 anos lá, mas sinceramente não achei que a maioria deles soubesse aproveitar ou dar valor a oportunidade que estavam tento....e encontrei gente de mais idade acima de 50 com os olhinhos brilhando e aprendendo muito!!!

No Canada voltei a ser criança, hahaha.... Porque tinha que aprender tudo, como funcionavam as coisas, metrô, trem, ônibus, como era a logística da cidade, como era o comportamento local e o nome das coisas...rsrsrs me senti novamente na primeira série do primário...

Nessas horas por mais que a maioria das pessoas não queiram ficar com brasileiros para não falar português, ter alguém com a mesma cultura que você tranquiliza muito ... e neste quesito tive muita sorte, porque além do meu irmão estar lá para dar uma ajuda, encontrei um grupo de brasileiros muito legais, e passamos a viagem toda juntas para cima e para baixo... explorando Vancouver. Mesmo porque meu irmão tinha que cuidar da vida dele lá e não podia me acompanhar em tudo!!

O curso era bem legal, diferente das escola de inglês que frequentei no Brasil, uma porque a única língua que tínhamos em comum era o inglês, já que em uma sala havia brasileiros, japoneses, coreanos, tailandeses, árabes e a professora que era indiana... ou seja com tantas culturas e costumes diferentes se já era difícil se entender em inglês, imagina se cada um falasse na sua língua!!! Ai seria a verdadeira torre de Babel!!

Tinha muita gramática mas como a classe era de communication falávamos muito e tínhamos que preparar apresentações em dupla e individuais...AI que sofrido falar em público!! Mas ajudou muito no aprendizado!!

Bom, meus queridos por enquanto é só... vou colocar mais umas fotos para que vocês possam conhecer um pouco mais de Vancouver!!!
Na próxima vou falar um pouco sobre o que aprendi dos costumes e como para eles reciclagem e meio ambiente é muito importante!!!

Beijos...

                                                                  Chinese Garden

                                                                   English Bay Beach

                                            Granville Island (como o nosso Mercado Municipal)

                                                         Lighthouse Park ( Parque do Farol)